Een opgeblazen buik of lastige darmen, zoals bij PDS-klachten, hebben vaak te maken met een disbalans in jouw levensenergie, ofwel Qi. Zo ziet de Chinese voedingsleer dat. Je kan het ook wel vergelijken met een bron aan energie in je lijf, ofwel een “vuurtje” dat in je lichaam brandt.

Wanneer jouw vuurtje goed brandt, stroomt de energie naar al je organen, die dan weer vrolijk aan de slag kunnen – en ja, dat geldt ook voor je spijsvertering! Maar als dat vuurtje te hard of te zacht brandt, raakt die energiestroom in de war. Het gevolg? Je vertering kan vertragen of bijvoorbeeld uitdrogen.

Het grappige? In het Westen eten we vaak dingen die dat vuurtje juist verstoren. Denk bijvoorbeeld aan yoghurt, kwark of rauwe voeding – dat is eigenlijk veel te “koud” voor jouw lijf! Of aan dagelijks koffie, knoflook en pittige kruiden – dat geeft je vuurtje juist te veel “hitte”! Bewerkte producten zoals crackers, supermarktbrood, voorverpakte salades of plantaardige alternatieven? Die voegen al helemaal niks toe aan je levensenergie. Geen brandstof voor je vuurtje, dus die blijft op een laag pitje.

Wil je die darmklachten en opgeblazen buik aanpakken? Dan is het tijd om jouw vuurtje weer goed te laten branden. En dat doe je met voedzame, harmonieuze gerechten, zoals die in de Floohw Recepten App. De 100 recepten van Floohw brengen je levensenergie weer in balans en geven je vertering precies de warmte die het verdient!